Мягкие, ненагрузочные, движения, в сочетании с особой настройкой внимания, специально разработанные проф. Тонковым В.В., могут выполняться людьми любой физической подготовки, в т.ч. пожилыми людьми, а также при наличии мышечных или суставных болей в качестве восстановительной гимнастики.
Во время выполнения упражнений происходит «включение» мышц, освобождение от зажимов, повышение подвижности в позвоночнике и суставах. Возвращаются на место внутренние органы, повышается насыщенность крови кислородом, активизируются обменные процессы.
Помимо выраженного оздоровительного эффекта, особые динамические разминки повышают общий энергетический тонус организма, и могут использоваться для решения любых задач как инструмент концентрации внимания и активизации. Идеально подходят при подготовке к тематическим занятиям.
Ведущая: Анна Бухарова — cпециалист в области биосенсорной психологии.
Занятия проходят онлайн каждую среду с 17:30 до 18:00, непосредственно перед занятием «Целительские практики» Натальи Шарейко.
Стоимость одного занятия: 200 руб.
Присоединиться можно с любого занятия.
Справки и по тел. +7(931)972-92-79, +7(812)645-60-04.